무상 스포츠 복지 서비스 국민체력 100 인센티브 적립 총정리

이제 사계절 내내 독감이 기승을 부리는 시대죠. 그만큼 건강 관리는 많은 사람들에게 생활에서 중요한 영역이 되었습니다. 국민체력진흥공단에서 국민체력 100 사업을 진행중이니 체력도 키우고 인센티브도 받는 방법을 알아보고 바로 신청해보기시 바랍니다. 올해 시작하여 시범 운영하는 사업으로 인센티브 적립 기간이 11월 말까지니 신청 서둘러주세요!

국민체력 100이란

국민의 체력 및 건강 증진에 목적을 두고 체력상태를 과학적 방법에 의해 측정 · 평가를 하여 운동 상담 및 처방을 해주는 대국민 무상 스포츠 복지 서비스입니다. 국민체력진흥공단에서 진행하는 국민체력 100에 참가한 모든 국민들에게는 체력 수준 맞춤형 운동 프로그램을 제공하고 운동에 꾸준히 참가할 수 있도록 체계적으로 관리하며, 체력 수준에 따라 국가 공인 인증서를 발급합니다. 만 4세~6세 유아기와 만 11세 이상 대한민국 국민이면 누구나 참여 가능하며, 전국 체력인증센터에서 서비스를 무료로 제공하고 있습니다.

 

국민체력 100 인증 단계

성별, 연령별 각 검사 항목의 백분위와 외국의 체력 인증 단계를 참고하여 다양한 스포츠에 도전하여 활력적이고 주도적으로 활동할 수 있는 체력 수준(1등급), 활발한 신체활동 참여에 필요한 체력 수준(2등급), 최소한의 건강 유지에 필요한 체력 수준(3등급)으로 인증등급이 개발되었습니다.

아래는 성인기와 어르신기의 체력인증단계 인증 기준입니다.

성인기 체력인증단계

어르신기 체력인증단계

체력 측정 예약 방법

문진(사전신체상태 질문)의 절차를 거친 후 체력측정이 진행됩니다. 체력측정을 받기 위해서는 측정가능한 신체상태인지 문진 또는 검사를 통해 확인해야 합니다. 문진(사전신체상태 질문) 내용 중 한 항목 이상 “예”이거나, 체력측정 당일 혈압이 고혈압 2기에 해당하는 수축기160mmHg, 이완기100mmHg 이상인 경우 체력측정이 제한됩니다.

체력 인증 검사 비용

별도의 가입비 및 검사비용 없이 무료로 진행됩니다.

 

체력 측정 제한 사항

체력측정 신청 전 문진(사전신체활동 질문)을 통해 체력검사 가능 대상자를 판별 문진(사전신체상태 질문) 내용 중 한 항목 이상 답변이 "예"인 경우와 체력측정 당일 혈압이 고혈압2기에 해당하는 수축기 160mmHg, 이완기 100mmHg 이상인 경우 제한됩니다.

스포츠활동 인센티브란

국민체력 100의 다양한 체력관리 서비스와 스포츠활동에 참여 후 적립 기준에 따라 인센티브를 지급하고 리워드 상품으로 교환할 수 있는 대국민 체력증진 서비스입니다.

※ 리워드 상품

- 만 14세 이상 : 스포츠상품권(Z-map 가입 필수, 문화상품권 전환 불가)

- 만 14세 미만 : 문화상품권(스포츠상품권 전환 불가)

 

※ '스포츠상품권'은 스포츠시설 이용, 스포츠 용품 구매 등에서 사용할 수 있는 스포츠 특화 상품권입니다.

 

※ 국민체력100 스포츠상품권은 상품권 지급 완료 후 마이페이지 > 나의 인센티브 > 인센티브 내역에 표시됩니다. (상품권은 교환 신청일 기준 다음날 신청하신 결제앱으로 지급되며, 지급 완료 전에는 상품권을 신청한 앱에서 확인해 주세요)

 

인센티브 적립 참여 대상

대상 : 만 11세 이상 전 국민(국민체력 100 홈페이지 회원가입 필수)

운영기간

인센티브 적립 기간 : 2023.04.24 ~ 2023.11.30 (2024년 1월 1일 00시 이후 기존에 적립된 인센티브는 자동 소멸)

리워드상품 신청 기간 : 2023.04.24 ~ 2023.12.31 (스포츠상품권, 문화상품권 관련 문의는 해당 리워드 발행처에 문의)

 

국민체력 100 홈페이지

국민체육진흥공단에서 운영하고 있는 국민체력100 사이트에서 무상 스포츠 복지 서비스의 자세한 정보 확인과 가입을 진행하실 수 있습니다.