초비상 노로바이러스 제대로 알고 대처하기

 

노로바이러스란?

노로바이러스는 오염된 음식이나 물을 통해 전파되는 강력한 감염성 바이러스로 주로 겨울철에 유행합니다.

주요 증상

갑작스러운 구토와 설사

심한 복통과 근육통

발열과 오한

탈수 증상 (어지러움, 입 마름)

특히, 시니어들은 면역력이 약해 회복이 더딜 수 있어 예방이 최우선입니다.

 

노로바이러스, 이렇게 감염될 수 있어요!

✔️ 오염된 손으로 얼굴을 만질 때

✔️ 감염자가 만진 물건을 접촉할 때

✔️ 오염된 물이나 음식(특히 조개류)을 섭취할 때

✔️ 감염된 가족과 함께 생활할 때

 

청결과 소독이 필수

노로바이러스 예방을 위한 필수 생활 습관

1. 손 씻기!

비누로 30초 이상 꼼꼼하게 외출 후, 화장실 사용 후, 식사 전후에는 반드시 손 씻기

비누와 물로 씻는 것이 가장 중요

 

2. 음식은 꼭 익혀 먹기!

생굴, 조개 등 해산물은 85도 이상에서 1분 이상 가열

날음식보다는 끓이거나 익힌 음식이 안전

 

3. 개인 물품은 절대 공유하지 않기

수건, 식기, 침구류는 개인별로 사용

공동 사용 물품은 주기적으로 소독

 

4. 집안 청결 유지 & 소독 필수!

바이러스는 표면에서도 살아남을 수 있어요!

 

손이 자주 닿는 문 손잡이, 리모컨, 수도꼭지, 휴대폰 등은 자주 소독염소계 소독제(락스 계열)나 노로바이러스 전용 소독제를 사용하면 더욱 효과적입니다.

소독이 중요한 이유!

노로바이러스는 쉽게 사라지지 않아요!

노로바이러스는 일반적인 세균보다 살아남는 힘이 강한 바이러스입니다.

 

노로바이러스 예방을 위한 필수 소독제 추천

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사용 방법

1️⃣ 문 손잡이, 수도꼭지, 변기, 식탁 등에 분사

2️⃣ 10분 후 깨끗한 천으로 닦아내기

3️⃣ 하루 1~2회 꾸준한 사용으로 바이러스 예방!

시니어 건강, 소독이 답이다!

 노로바이러스는 강한 전염성을 가지므로 개인위생과 소독이 필수라는 사실!

손 씻기, 익힌 음식 섭취, 정기적인 소독만 실천해도 감염 위험 크게 감소한다는 점 잊지 마세요^^

 

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