시니어 독감이 위험한 이유 독감 예방을 위한 습관

🦠 "올겨울 독감, 절대 만만하게 보지 마세요!"

 시니어에게 독감 예방이 중요한 이유

안녕하세요, 이번 주 한파가 예고되어 있죠.

날씨가 점점 추워지면서 독감(인플루엔자)이 빠르게 확산되고 있어요.

저도 작년 말에 독감에 걸려서 며칠간 아무것도 못할 정도였는데요.

독감은 단순한 감기가 아니라, 특히 면역력이 약해지는 시니어들에게 치명적일 수 있는 질병입니다.

🚨 "나는 몸이 튼튼한데 괜찮겠지?"

 독감은 예방이 가장 중요한 질병이에요.

오늘은 독감 예방이 시니어에게 중요한 이유와 함께 살균·소독의 중요성을 알려드릴게요.

 

시니어 독감이 더 위험한 이유

나이가 들면서 우리 몸의 면역 체계가 점점 약해지는 것은 정말 슬픈 현실입니다.

✔ 면역력 저하 → 바이러스에 감염될 확률 증가

✔ 회복 속도 저하 → 젊은 사람보다 치료 기간이 길어짐

✔ 2차 감염 위험 → 독감이 폐렴, 기관지염 등 심각한 합병증으로 발전할 가능성 높음

특히, 독감은 기존 질환(당뇨, 고혈압, 심장병 등)을 악화시킬 위험이 크기 때문에 시니어분들은 반드시 미리 예방하셔야 해요!

시니어 독감 예방을 위한 필수 습관

✅ 독감 예방접종은 필수!

독감을 예방하는 가장 효과적인 방법은 바로 예방접종이에요.

✔ 65세 이상 어르신은 국가에서 무료로 독감 예방접종을 지원하니 놓치지 마세요!

✔ 독감 바이러스는 매년 변하기 때문에, 매년 접종해야 효과적입니다.

 

✅ 손 씻기 & 마스크 착용 생활화

독감 바이러스는 기침, 재채기, 손 접촉을 통해 전염됩니다.

✔ 외출 후 30초 이상 손 씻기

✔ 코와 입을 완전히 가리는 마스크 착용

✔ 기침할 때는 팔꿈치로 가리기

 

✅ 생활 속 철저한 살균·소독

집 안에서 바이러스를 예방하는 것도 중요해요!

✔ 사람이 자주 만지는 곳(문고리, 리모컨, 휴대폰, 식탁 등) 소독 필수

✔ 외출 후 옷과 손을 깨끗이 소독

✔ 특히 면역력이 약한 시니어는 살균소독제를 활용해 바이러스 차단!

시니어 독감 예방을 위한 살균 소독제

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체감을 못하시는 분들도 계시겠지만, 전국적으로 독감이 심각할 정도로 번지고 있습니다.

제 지인들은 독감을 연달아 두 번, 세 번도 걸리는 상황입니다.

독감 걸렸을 때 기침이 쉽게 떨어지지 않고, 심해지면 폐렴으로 이어져 시니어에겐 매우 치명적입니다.

예방접종 꼭 하시고, 마스크 생활화하세요!

집 안에서도 철저한 살균 소독은 필수입니다~!

 

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